動物性タンパク質の摂取が増えると脳出血リスクが減ります。 植物性タンパク質の摂取が増えると脳梗塞が減らせます。 これは、発症後の再発予防にも必要なことではないでしょうか。 何でも食べれば良いとするのではなく、何をどれだけとって、運動をどれだけ…
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