厳しい寒さもそろそろ終わりそうですね! もう少し暖かくなったら、桜をみながらゆっくり散歩も良いですよね♪ 散歩つながりで今回は、歩行にも関係する自主トレメニュー 「ビー玉掴みエクササイズ」のやり方・効果について記事を書こうと思います!! ビー玉…
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