中之条町研究というものがありましたが、ご紹介が遅くなりました。 （東京都健康長寿医療センター 青柳幸利先生による） 一日５０００歩、中等度の活動時間７．５分以上が一つの目安になります。 リスクはゼロにはできませんが、運動により予防は可能であり…
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